100款夜间必备软件App，51吃瓜今日吃瓜入口，100种晚上禁用的App大全

夜间必备软件App

1. Flux：帮助保护眼睛的亮度控制

2. Calm：帮助睡眠和减压的冥想应用

3. Sleep Cycle：智能闹钟和睡眠追踪器

4. Headspace：减压和冥想的引导式应用

5. Night Sky：夜间观星和天文追踪器

6. Twilight：类似Flux的亮度控制应用

7. White Noise：提供背景噪音的睡眠辅助应用

8. Lux：自动调整屏幕亮度的应用

9. Night Mode：自动启用黑暗模式的应用

10. Pocket：保存并离线查看文章的应用

51吃瓜今日吃瓜入口

51吃瓜是一家提供明星八卦和娱乐新闻的平台，是很多人晚上的消遣选择。进入51吃瓜主页后，可以看到最新的娱乐新闻、热门影视剧和以明星为主题的讨论话题。

晚上禁用的App大全

1. 社交媒体应用：Facebook、Instagram、Twitter等社交媒体应用容易让人上瘾，晚上使用这些应用不仅会让你失眠，还可能会影响到你的心情。

2. 游戏应用：玩游戏可能会让你兴奋，难以入眠。而且玩游戏时眼睛长时间注视屏幕会对视力产生负面影响。

3. 阅读应用：尽管读书是聪明人的消遣之一，但是晚上读书不仅会伤害眼睛，还会让你更加警觉不易入睡。

4. 外卖应用：在晚上订购外卖不仅会让你经济上负担更重，还会影响到你的消化系统和免疫系统。

5. 医疗应用：避免在晚上搜索自己的症状或者使用医疗应用诊断自己的病情，这种行为可能会加重你的焦虑和担忧。

6. 电子邮件应用：如果你晚上收到不必要的电子邮件，可能会让你难以入睡。所以，尽量在晚上不要检查电子邮件，把工作留到第二天。

7. 新闻应用：不论你是看头条新闻还是财经新闻，晚上看新闻不仅会增加你的压力，还会让你难以平静入睡。

8. 应用市场：如果你晚上使用应用市场查看新应用，那么很可能会在寻找划算应用的过程中花费太多时间和钱。尽管这看起来似乎不太严重，但是如果你一直这样做，时间和钱就会慢慢累积。

9. 金融应用：晚上进行网上银行或者股票交易会让你焦虑不安，从而影响到你的睡眠品质。建议在白天处理完相关的金融事宜。

10. GPS导航应用：无论是步行还是驾车导航，都需要长时间注视屏幕。由于这需要集中精力，因此不适合在夜间使用。

总结

在晚上使用手机或者其他电子设备时，要尽量选择有益健康的应用，避免使用会干扰睡眠或者极易上瘾的应用。同时，为了保护视力和身体健康，也不要过分依赖手机或者其他电子设备。