这些手机APP，夜间更好用，让你的晚上更加有趣

100款夜间必备软件app

晚上，我们的手机变成了我们的伴侣，陪伴我们从日落到黎明。以下是一些夜间必备的app，让你夜间更加便利和舒适。

51吃瓜是一款可以带你进入娱乐圈最新消息的app。晚上，我们经常需要一些放松和娱乐，这款app可以让你随时随地了解到最新的娱乐圈消息。

虽然晚上我们需要一些app来帮助我们休息和放松，但有些app可能会对我们的身体和心理健康有负面影响。以下是一些我们晚上应该尽量避免使用的app。

社交类app通常会对我们的睡眠产生负面影响。微信、QQ、微博等软件可能会在晚上不断弹出新消息，打扰我们的休息。同时，社交类app中的人际关系网络也会在夜间给我们带来压力，增加我们的焦虑感和失眠风险。

游戏类app是夜间的一大诱惑。但是，游戏类app会占用我们的时间和精力，给我们的身心健康带来负面影响。夜间，我们应该尽量避免使用游戏类app，保证充足的睡眠和休息。

阅读类app看似没有什么不良影响，但是不少人在夜间长时间使用手机来阅读，导致眼睛疲劳和失眠。因此，夜间我们应该避免使用阅读类app，保持足够的睡眠。

音乐类app可以帮助我们放松身心，但是在夜间使用可能会打扰他人休息。同时，音乐类app对于睡眠质量的影响也有待进一步研究。我们可以选择一些自然声音和白噪声来帮助睡眠，而不是使用音乐类app。

晚上，我们需要一些app来帮助我们休息和放松，但同时我们也要注意保护身心健康，避免使用对我们有负面影响的app。